عتبر بذور اليقطين خيارًا مثاليًا لمن يعانون من داء السكري أو مقدماته تبدو بذور اليقطين صغيرة الحجم، لكن فوائدها الصحية هائلة. فبينما يعلم الكثيرون أن هذه البذور الخضراء المقرمشة تساعد